Hvordan gjøre dagen din litt bedre

Hellu!

På Høgskolen i Oslo og Akershus fant jeg denne flyeren som jeg bare må få dele med dere:


// Alle rettigheter til Studentparlamentet HiOA

 

Hvordan gjøre dagen din litt bedre:

  • Smil, du er verdt å elske
  • Ta en pasue, skjem deg bort
  • Fokuser på de positive tingene
  • Gå en tur
  • Prioriter deg selv
  • Lag et bedre måltid
  • Se en morsom film
  • Sett pris på de små gledene
  • Si tre ting du er takknemlig for
  • Snakk med noen
  • Lær deg noe nytt
  • Sett deg små mål
  • Ta i mot en klem
  • Vær deg selv, alle andre er opptatt
  • Lek

 

Kanskje du kan bruke et av disse små triksene når du har en dårlig dag?

2 kommentarer

Linn Therese - Nytt kapittel

07.03.2013 kl.13:22

Fantastiske tips :)

Iamstillhere88

07.03.2013 kl.18:30

Gode tips :)

Det er så fort å glemme disse tingene om man har det tøft.

Så det er godt å bli mint på det :)

Klemmer <3

Skriv en ny kommentar

Nina Emilies blogg

25, Asker

Velkommen til bloggen min! Som 19åring fikk jeg diagnosen Bipolar lidelse som jeg jobber med å lære meg å leve med. Jeg ønsker å dele den reisen med dere. Oppturer, nedturer, innleggelser og tanker. Du er hjertelig velkommen til å kommentere og stille spørsmål til hva enn det måtte være :) Dette er ærlig og nakent, og jeg ber deg lese med respekt. //KONTAKT: tankekjor@gmail.com

Follow on Bloglovin
hits