Ut-perm

God fredag!

Som dere kanskje har skjnt s har jeg vrt innlagt en stund n. Det har vrt en lang prosess og jeg er enda srbar, men det kommer seg.



Etter fire laaaange uker er jeg endelig p ut-perm.

Det betyr at jeg er hjemme over en lengre periode (nesten en uke), mens jeg fortsatt har rommet mitt der jeg har vrt innlagt. Hvis dette ikke skulle g s bra som planlagt, kan jeg dra tilbake. MEN, hvis det gr bra vre hjemme, s skrives jeg ut p tirsdag og er offisielt ute i det fri igjen.


// www.keepcalm-o-matic.co.uk/p/-yes-im-crazy-but-im-free/

Nr jeg er s syk at jeg m legges inn har jeg stort sett sluttet ha kontakt med omverden. Jeg ligger bare stirrer i veggen og grter. Hjernen er s full av destruktive tanker, og alt er bare kaos. S kaos at jeg ikke orker snakke.

Det som ofte er vanskeligst med bli skrevet ut er at alle tror jeg er frisk igjen. Det stemmer ikke helt. Jeg er friskere og jeg er mer stabil. Jeg snakker, er utenfor dren og kan smile. Jeg klarer ikke tenke negativt absolutt hele tiden, men jeg er fortsatt deprimert. Bare ikke s deprimert at jeg trenger vre innlagt.


// blingme.tumlr.com

Innleggelsen er bare for dra meg opp fra dypet og f meg opp og g igjen. Jeg tar fortsatt lett til trene, men n er det p tide g de siste bakkene selv. Det er fortsatt en del skritt ta fr jeg kan forvente det samme av meg selv som jeg "vanligvis" gjr, men jeg er p vei.


// blingme.tumblr.com

Det vrste med vre deprimert tror jeg er flelsen av ikke vre meg selv. Mange av depresjonssymptomene er (naturlig nok) veldig lite typisk meg. Det er symptomer jeg vet at forsvinner, men de kan ikke forsvinne fort nok! Alle tegn p friske-Nina er derfor gode tegn.

Sosialt sett klarer jeg kose meg litt nr jeg er sammen med mine nrmeste, der jeg er trygg. Det fles bra kunne le litt og kjenne glimt av friske-Nina. Det er tiden etter sosialiseringen som er utfordrene. "Har jeg sagt noe dumt?" "Hva tenker de om meg n?" osv. Veldig lite "typisk-Nina-tenkning". Disse tankene gjr ogs at det er vanskeligere hoppe ut i sosiale aktiviteter, noe jeg vanligvis gjr uten blunke.


// blingme.tumblr.com

Det er ikke bare de rundt meg som setter krav til meg. Jeg setter krav til meg selv ogs. Krav jeg alltid ver p senke.

Min strste utfordring n er komme inn i dagliglivet igjen. Hverdagen. Finne en balanse mellom aktiviteter og hvile. Aktiviteter (som trening, jobb, hobbyer osv.) er ogs verdens beste medisin, mener jeg. fle meg nyttig og bli verdsatt er to viktige ingredienser p veien mot bedring. Og hovedingrediensen er mestringsflelse! (TRYKK HER for lese mer om det)

Akkurat n fles det langt unna, men babysteps er et ord jeg har hrt fr. Heldigvis har jeg ogs litt trening i balanse, s jeg er ikke bekymra. Jeg m bare vre bevisst.

Mitt hovedml er alltid ha frrest mulig innleggelsesdgn. Det var et ganske stort tilbakesteg vre innlagt i 4 uker, selvom det, realistisk sett,ikke er lenge.

Jeg hper det blir lenge til neste gang...

10 kommentarer

utilstrekkelig i livet

31.01.2014 kl.22:06

Tusen takk for at du kommenterer. Det er alltid like stas ❤

Ha fortsatt god bedring. Hper det gr rette veien for deg og at du blir utskrevet p tirsdag.

Lise

01.02.2014 kl.02:22

Hper du fler deg bedre snart ! Du skal vite at du ikke er alene .

Hege

01.02.2014 kl.07:34

Lykke til ❤

Torkill

01.02.2014 kl.09:38

Utrolig sterkt at du deler ogs i de drlige

periodene. Du gr jo foran. Forbilledlig.

Av og til er handling virkelig mye sterkere

enn ord.

Nina Emilies blogg

02.02.2014 kl.00:12

Torkill: Takk skal du ha! :)

Nina Emilies blogg

02.02.2014 kl.00:12

Hege: Takk <3

Nina Emilies blogg

02.02.2014 kl.00:12

Lise: Det er veldig godt vite :)

Nina Emilies blogg

02.02.2014 kl.00:13

utilstrekkelig i livet: Takk :) Det hper jeg og, hehe!

Drea

03.02.2014 kl.09:25

Skjnner s altfor godt hva du snakker om. Alt av det. Og nr det blir snn, s blir jeg ogs s? Oppgitt. "Er det SNN det skal vre? Resten av livet? M jeg tle snne her perioder hvert eneste r? Flere ganger i ret?" Det er ganske deprimerende i seg selv det og.

Nina Emilies blogg

04.02.2014 kl.13:03

Drea: Helt enig. Veldig demotiverende. Men de gode periodene blir satt veldig mye strre pris p da! Det skal sies :)

Skriv en ny kommentar

Nina Emilies blogg

25, Asker

Velkommen til bloggen min! Som 19ring fikk jeg diagnosen Bipolar lidelse som jeg jobber med lre meg leve med. Jeg nsker dele den reisen med dere. Oppturer, nedturer, innleggelser og tanker. Du er hjertelig velkommen til kommentere og stille sprsml til hva enn det mtte vre :) Dette er rlig og nakent, og jeg ber deg lese med respekt. //KONTAKT: tankekjor@gmail.com

Follow on Bloglovin
hits