Når du skal sove og har mange tanker som surrer rundt i hodet samtig er det vanskelig å sove.. Se for det at du står på togstasjonen på perrongen, men at det ikke er du som skal ta toget, det er tankene dine! Lukk øynene og se for deg at du tømmer hodet ditt for tanker og fyller opp toget med dem. Så lukker dørene på toget seg og begynner å kjøre rolig ut fra perongen og laaangt av sted mens du bare står der og ser at tankene dine forsvinner med toget og hodet ditt er helt tomt. Det er så utrolig deilig!

Jeg kan jo ikke garantere at det funker for alle, men det funker for meg i mine verste tankekjør (hvertfall for kortere perioder), så hvorfor ikke gi det et forsøk?

-God bedring da:)