Hellu!
På Høgskolen i Oslo og Akershus fant jeg denne flyeren som jeg bare må få dele med dere:
// Alle rettigheter til Studentparlamentet HiOA
Hvordan gjøre dagen din litt bedre:
- Smil, du er verdt å elske
- Ta en pasue, skjem deg bort
- Fokuser på de positive tingene
- Gå en tur
- Prioriter deg selv
- Lag et bedre måltid
- Se en morsom film
- Sett pris på de små gledene
- Si tre ting du er takknemlig for
- Snakk med noen
- Lær deg noe nytt
- Sett deg små mål
- Ta i mot en klem
- Vær deg selv, alle andre er opptatt
- Lek
Kanskje du kan bruke et av disse små triksene når du har en dårlig dag?
2 kommentarer
Fantastiske tips
Gode tips
Det er så fort å glemme disse tingene om man har det tøft.
Så det er godt å bli mint på det
Klemmer <3