Hellu!

På Høgskolen i Oslo og Akershus fant jeg denne flyeren som jeg bare må få dele med dere:

// Alle rettigheter til Studentparlamentet HiOA

Annonsørinnhold

Gir glød og motvirker aldringstegn: Få unik rabattkode på innovativ LED-lysmaske

Hvordan gjøre dagen din litt bedre:

• Smil, du er verdt å elske
• Ta en pasue, skjem deg bort
• Fokuser på de positive tingene
• Gå en tur
• Prioriter deg selv
• Lag et bedre måltid
• Se en morsom film
• Sett pris på de små gledene
• Si tre ting du er takknemlig for
• Snakk med noen
• Lær deg noe nytt
• Sett deg små mål
• Ta i mot en klem
• Vær deg selv, alle andre er opptatt
• Lek

Kanskje du kan bruke et av disse små triksene når du har en dårlig dag?